السر وراء جمال و نظارة البشرة سيدتي، و للنظارة يجب عليك الاهتمام ببشرتك والحفاظ عليها نظيفة وصحية .
لهذا فكل سيدة تحتاج إلى روتين للعناية بالبشرة والحفاظ على رونقها ونضارتها، و
كما تحتاج يوميا إلى بعض الدقائق قبل النوم لتنظيف بشرتها والعناية بها وبجمالها و شعرها.
سنعرض لك اليوم في مدونة لك سيدتي خطوات العناية بالبشرة قبل النوم لتكوني دائما متألقة و شابة.
خطوات العناية بالبشرة قبل النوم .
هذة مجموعة من خطوات العناية ببشرتك قبل النوم يجب اتباعها يوميًا، خاصة أن البشرة
وقت النوم تعمل على تجديد الخلايا، للحصول على بشرة نظرة و جميلة، وشباب دائم، زيادة على ذلك يجب التخلص من أي آثار المكياج قبل النوم .
1- تنظيف البشرة .
يجب عليك الاهتمام بتنظيف بشرتك قبل النوم جيدًا، خاصة لو كنت معتادة على وضع المكياج باستمرار أو كنتِ خارج المنزل طوال اليوم.
فاختاري غسولًا جيدًا و يناسب بشرتك، ولا تجنبي استخدام الصابون العادي .
وإن كنت تضعين مكياج، فأزيليه اولا بمزيل المكياج ، ثم اغسلي وجهك بعد تنظيف بشرتك بمزيل المكياج، اغسلي وجهك بالغسول والماء.
يجب ان يكون الماء فاترًا كي لا يكون جفاف وجهك، و لمنافعه المتعددة للبشرة، حيث انها تحافظ على رطوبة البشرة وتحارب علامات الشيخوخة ، بينما المياه الساخنة تسبب الالتهاب في البشرة وجفافها.
2- وضع التونر.
بعد ان تقومي بغسل وجهك، يجب ان تقومي بوضع التونر الخاص بكِ، و اذا لم يتوفر يمكن استبداله بماء الورد، لانتعاش رائع للبشرة بعد تنظيفها، و من الافضل أن تعتمدي على انواع التونر التي تحتوي على كولاجين، لتنشيط خلايا البشرة.
3- وضع الزيوت .
وضع الزيوت على البشرة طوال الليل سيمكنها من محاربة الإفراط في إنتاج الدهون ، و غلق المسام، و هذه العوامل تؤدي إلى ظهور، البثور، والرؤوس السوداء ، و توسع مسام البشرة ، المختلطة ، والدهنية. و بالنسبة للبشرة الجافة والحساسة تستفيد بشكل كبير من الترطيب الزائد.
4- كريم الليل.
هذه هي الخطوة الأخيرة في روتينك الليلي للبشرة، و هي كريم الليل، مرطب يضيف لمسة ناعمة يظل طوال الليل على بشرتك إلى الصباح ، يساعد استعمال كريم مرطب غني بمضادات الأكسدة الوجه في للحفاظ على حيوية البشرة ، وحمايتها من الشيخوخة المبكرة، ولا ننسي ايضا كريم الليل الخاص بمنطقة حول العين، يجب ادخاله ضمن روتينك الليلي، لتفادي ظهور الهالات السوداء، و التجاعيد أو التقليل من ظهورها، مع عمل مساج بحركات بسيطة نصف دائرية من الداخل للخارج بأطراف أصابعك.
ملحوظة: يجب شرب الماء كثيرا وخاصة قبل النوم، للحفاظ على بشرة رطبة طوال اليوم.
كانت هذه بعض النصائح التي يجب القيام بها قبل النوم، لبشرة نظرة و مشرقة مع الصباح.
